.jpg)
.jpg)
rebound effect
Há 5 anos
quinta-feira, 12 de janeiro de 2017
Hoje saí pra comprar roupa com uns amigos e foram comer depois. Tive que comer. Cheguei em casa agora e não quis miar, tomei dois comprimidos de Franol. Tem muita coisa que quero falar pra vocês, mas to triste agora e fiquei sem inspiração. O começo da semana foi ok, tudo limpo e na academia. Viajo amanhã e só volto domingo, então vou compensar a falta de academia com jejum. To me sentindo um lixo depois de ter comido fast food. Não tava conseguindo nem sentir um sabor bom, só uma agonia. Mas estavam prestando atenção, não deu pra fingir, ao menos não comi tudo. Enfim, acho que só volto por aqui segunda, beijos e bom fim de semana <3
Poxa, fica triste não miga, isso acontece mesmo. Quando for sair com amigos sugira ir no shopping, pq lá tem opções de restaurantes não apenas fast food, ai enquanto eles comem o lanche deles você pode comer uma salda, uma refeição de verdade.
ResponderExcluirEstou mandando energias positivas pra você se animar!
Beijos.
Poxa Ludvika, eu te entendo.
ResponderExcluirSair com os amigos é bom, na verdade é uma das melhores coisas da vida: estar com gente legal, sentir que gostam de você e ter uma tarde passeando, conversando ou fazendo brincadeiras. Somos seres sociais, mas acho que o que atrapalha muito quando se trata de nós (pessoas que possuem TA ou que fazem dietas), é a questão da comida. Adorei a dica da Julie aí de cima. Na próxima vez marque em um shopping, aí se eles quiserem comer fast food, você diz que está com vontade de comer outra coisa e pega algo menos calórico (se eu for sair hoje com meu colega vou fazer isso se ele resolver lanchar rs).
Não se sinta culpada, você tem um final de semana e uma semana inteira para gastar essas calorias e fazer uma dieta para compensar.
Kisses
Ain Anjo :/
ResponderExcluirJa tentou sugerir restaurantes mais saudavéis como : restaurante veg, ou até mesmo aqueles que você mesma faz seu prato? Não deixe de se divertir, porque vale a pena sim, mas desde que seja com sabedoria e paz. Um grande abraço viu! Não deixe a tristeza tomar seu coração <3
Poxa ):
ResponderExcluirboa sorte!
Beijos, Queen.
Não deixa isso te desanimar. Todas nós temos dias assim. Estou esperando você voltar e contar tudo :*
ResponderExcluirOi, Lud!
ResponderExcluirQue saudades de ti! Desculpe demorar tanto a vir aqui...
Espero que já esteja se sentindo melhor, que venha em breve aqui, e que nos conte tudo o que queria contar <3
Se cuida, tá? Beijinhos :*
Ola minha querida Ludvika.
ResponderExcluirEu também sempre estou a espera das meninas que se vão...
Tanto que eu sempre passei no seu blogger para saber de você!
Foi tão, tão bom ler seu comentário lá no meu blogger!!!
No blogger novo, você ainda não estava na minha lista, estava refazendo mais o antigo, tenho muitas meninas!!!!!!
Olha eu imagina que a faculdade estava tomando muito seu tempo. E você mesmo assim manteve a academia, meus parabéns!!!
Parabéns também pelo seu relacionamento. É bom ler os post antigos e vê o quanto eramos bobas em certas coisas! rsrsrsrs.... a vida é assim mesmo!
Não se sinto um lixo só porque hoje não deu certo, vamos seguir firme! Temos deslizes você sabe bem disso, o importante é não se entregar por completo ao desanimo... se não já era!!!
Vamos comigo?!
Estou lutando com tudo, contra todos e contra os meus desejos ruins!
Beijos querida!!!!
Ei, eu senti muito tua falta e fuquei tão feliz em te ver lá no meu blog! Fica triste não! Desculpa ter sumido!
ResponderExcluirNão do foco, e bebi água durante o jejum! Lhe amo borboleta!
Ei, eu senti muito tua falta e fuquei tão feliz em te ver lá no meu blog! Fica triste não! Desculpa ter sumido!
ResponderExcluirNão do foco, e bebi água durante o jejum! Lhe amo borboleta!