Ludvika

O suco de maçã, gengibre e couve é conhecido por ser um termogênico natural, e eu digo que funciona mesmo! Termogênicos são aceleradores de metabolismo, e para quem não gosta (ou não pode pagar) pelas cápsulas, sucos naturais são uma boa pedida! Mas ATENÇÃO: quem sofre de gastrite ou qualquer outro problema digestório deve evitar o consumo de gengibre. Esse suco também não é recomendado para um pós/pré NF. O gengibre deve ser consumido com moderação, por experiência própria digo que o excesso vai fazer você passar muito mal!

Receita básica:
1 folha pequena de couve-manteiga
½ maçã com casca 
Raspas de gengibre 
240 ml de água filtrada

Atenção especial à higienização dos ingredientes!

Numa outra versão o abacaxi substitui a maçã (com casca, bem lavado, umas duas rodelas médias)
*As "raspas de gengibre" equivalem aproximadamente ao tamanho da cabeça de um dedo

Ainda estou lutando contra o layout do blog haha quanta preguiça, acho que vou deixar assim mesmo. Comecei a ler Lolita e como o próprio prefácio diz, apaixona-se pela escrita ao mesmo tempo em que se repudia o autor.

Fiquem bem :*