Posted by : Ludvika sábado, 13 de julho de 2013




Vou tentar me pesar segunda mas vou logo adiantando que há tempos eu não estava tão gorda como to agora.
Seguinte: com a M vem sempre um ciclo de compulsões. Só como sozinha e chorando, em pânico mas como. Comi pão, chocolate, mais pão, macarrão, mais chocolate. Miei, tomei lax etc, vcs já sabem. Mas ontem não comi nada, porque quando a cólica está muito forte eu não consigo comer de tanto enjoo (?). Fui para a aeróbica mas não me senti fraca, acho que as minhas banhas sustentaram bem o exercício. A partir de segunda pretendo fazer cutting , que consiste em consumir no máximo 100g de carboidrato por dia. Meu rosto ta muito gordo. Eu to com nojo de ficar com pouca roupa na frente de outras pessoas. Respondendo sobre minhas fontes proteicas: eu tomo whey protein isolada da Isofort e como claras de ovo cozidas sem sal. Muita água e café sem açúcar ou adoçante. Não suporto mais tomar chás. Eu tava sem conseguir estudar, mas não vou ter aula segunda então vou tentar passar o dia inteiro atualizando o assunto. Eu tava pensando em criar uma lista com blogs ativos, o que acham? Preciso de inspiração, e não me refiro a "thinspo". Espero que estejam todas bem, queridas :*

{ 4 comentários... read them below or Comment }

  1. Já tomou fluoxetina? É um remédio normalzinho, é só tomar 1 ou dois comprimidos por dia. Não foi feito pra emagrecer, mas ajuda porque controla a ansiedade. Comigo funcionou.

    Quanto à dieta eu procuro ler na tabela nutricional se o alimento tem pouca gordura (saturada, etc...)
    Isso ajuda? Eu nem sei.

    Beijo!

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    Respostas
    1. Famoso Prozac? :) Já tomei como antidepressivo e anti-bulímico. Não funcionou muito...

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    2. Não acho que seja prozac não. Se bem que eu nem sei muito sobre essas coisas de remédio.
      Eu estou tomando agora, está até que funcionando. :)

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  2. Minha M vem daqui a dois dias,
    porque isso acontece com agente né.
    Atrapalha tudo.
    Mas não se deixe levar flor, força nos exercícios.
    Acho ótimo criar uma listinha


    Ps obrigada pelo comentário, me ajuda demais.

    Kiss

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Preciso me dedicar mais aos estudos e leitura acadêmicas, por isso postarei pouco por um tempo. Estarei sempre por aqui vendo o que acontece com vocês. Agradeço o carinho.

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